10月30日，食品科学与工程学院于科西523开展“拥抱自己，与自己和解”主题活动，旨在进一步提高大学生心理素质，促进大学生身心健康和谐。本次活动由24食品科学与工程2班心理委员邹润主持，24食品科学与工程1、2班全体同学参加。
活动伊始，邹润同学首先通过幻灯片向同学们介绍了“什么是心理健康、影响身体健康的因素、大学生有什么心理问题、如何调整心理问题”四大板块内容，为同学们普及了心理健康知识，阐述重视心理健康问题的重要性。接着，随着主题活动的开展，活动有了更高的内涵。拥抱自我，是接纳不完美，我们每个人都有自己的缺点和不足，就像夜空中的星星，虽有明暗之分，但共同构成了璀璨的星空；拥抱自我，是给予自己温暖的关爱，就像呵护一朵娇嫩的花朵，我们也需要用心去关爱自己。给自己一个微笑、一份鼓励、一次放松的机会。
此次活动，不仅为同学们提供了一个舒缓不良情绪的窗口，从而帮助同学们调适压力、认识自己、关爱自己。更提高同学们对心理健康的重视程度。希望在未来的日子里，同学们注意舒缓自我情绪，让美好情绪漫山遍野。
文:张晨雨 图:冀明珂 审:刘琪
