2025年2月19日晚上，食品科学与工程学院在科教中心五楼举办了以“紧握时间之手，奋楫勤奋之帆”为主题的班会。本次班会旨在帮助同学们更好地规划时间、提升学习效率。24级全体新生参加此次班会。
班会伊始，主持人简要介绍了活动背景，强调了时间管理在学习和生活中的重要性。随后，主持人从“时间规划”、“目标设定”、“高效执行”三个方面展开讲解，结合生动的案例和实用的工具，向同学们传授了如何科学分配时间、克服拖延症以及提高专注力的方法。接着，主持人抛出问题并让同学们小组讨论，同学们自觉分组，将自己的经验分享给其他成员。主持人也为大家提供了许多学习方法 ，如：可以采用‘番茄工作法’，将学习任务分解为25分钟的小段，每完成一段后休息5分钟，这样既能保持专注，又能避免疲劳。同时也提醒大家，时间管理不是一味地压缩休息和娱乐时间，而是要学会优先排序，找到学习与生活的平衡点。班会最后，主持人总结道：“时间是最公平的资源，每个人每天都拥有24小时。只有紧握时间之手，合理规划、高效执行，才能在学习的航程中奋楫前行，驶向成功的彼岸。”他的发言赢得了全场热烈的掌声。
本次班会不仅为同学们提供了实用的时间管理技巧，也激发了大家对高效学习的思考。许多同学表示，将以此次活动为契机，重新审视自己的时间规划，努力在未来的学习生活中取得更大进步。
文：冀明珂 图：辛晴 指导老师：陈彦朝
